Demeurer un parent sécurisant malgré la séparation

Depuis plus de 20 ans, dans ma pratique privée, lorsque j’entends les couples parler de leurs séparations, je reste sensible à combien chacune des personnes peut souffrir et oublier son rôle de parent durant ces moments difficiles. L’enfant ne sera pas tant affecté par la séparation que par les comportements de ses parents. La séparation […]

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La réussite de la rencontre amoureuse: séduction et authenticité

Avez-vous vécu des déceptions dans vos relations de couple? Ou dans vos expériences de « dating » dans les bars, réseaux, blind date? Quel que soit votre âge, vous rêvez toujours à cette vie de couple; vous y croyez et vous aimeriez tant que ça fonctionne, vous croyez réellement ça peut rendre heureux. Mon expérience […]

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Vos « nerfs » vous font souffrir ?

Quand on a mal, il n’est pas toujours évident d’identifier la structure exacte qui cause la douleur. Les nerfs sont souvent blâmés en particulier lorsque la douleur est plus intense. Avons-nous raison d’accuser les nerfs ? Oui, les nerfs peuvent causer la douleur. Les nerfs sont les structures responsables de transmettre les informations motrices et […]

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Ligament, tendon… c’est quoi la différence ?

Lors d’une blessure, rien de mieux que de faire un bref retour sur l’anatomie pour mieux comprendre son diagnostic. Bien que plusieurs termes du domaine médical soient courants dans les conversations de tous les jours, la différence entre les structures du corps humain est moins bien connue. Vous trouverez ci-bas une description de ces différentes […]

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Devenir plus actif: pas besoin d’un gym pour ça!

  Il a été démontré depuis longtemps que l’activité physique, si pratiquée sur une base régulière, permet la prévention et l’amélioration des problèmes de santé comme le diabète, l’hypertension et la maladie coronarienne. Cependant, peu de personnes savent comment débuter un programme d’exercices qui soit sécuritaire et efficace tout en répondant à leurs besoins. En […]

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