Comment rester connecter les uns aux autres malgré l’isolement

Face aux événements actuels et l’isolement volontaire, plusieurs ressentent une insécurité financière, des peurs, de l’angoisse, de l’incertitude pour demain ou de l’impuissance face une certaine perte de contrôle sur sa vie. Rappelez-vous des situations dans votre vie où vous avez su être résilient, où vous avez su vous adapter ou trouver vos ressources; pour […]

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Hygiène de vie selon la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise) – Partie 3

Les émotions: Pour la MTC, chaque organe est relié à une émotion. D’avoir certaines émotions qui durent d’une à quelques journées est relativement normal. Si les émotions demeurent trop présentes en temps et en intensité, qu’elles semblent acceptables ou non, cela peut créer un déséquilibre qui perturbera l’Énergie des organes internes et causer la maladie. […]

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Hygiène de vie selon la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise) – Partie 2

Attention aux aliments mucogènes et transformés: L’idéal est de manger selon le rythme des saisons, de notre localisation géographique, de consommer des aliments frais et non transformés, ni arrosés de produits chimiques. L’alimentation est une clé importante pour produire du Qi, des liquides organiques et du sang avec une bonne qualité énergétique.  Toujours selon la […]

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Existe-t-il une posture de sommeil idéale?

On sait tous que de mauvaises postures tenues trop longtemps peuvent amener des raideurs. On pense entre autres aux raideurs au cou et au haut du dos quand on passe trop de temps sur son cellulaire ou à l’ordinateur. Par contre, il y a une activité qu’on sous-estime souvent; le sommeil! On passe en moyenne […]

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Donnons de la valeur à la femme!

Par ce petit message, j’espère vous inspirer à donner de la valeur aux femmes autour de vous. Il m’attriste toujours d’entendre des gens dire « c’est donc pas facile travailler avec des femmes » et    « un milieu de femmes c’est donc dur ». Brisons le tabou! Il en tient qu’à nous de faire […]

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