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Diabète
Le diabète est une maladie métabolique chronique, qui se caractérise par un contrôle non optimal de la glycémie, concentration de glucose (ou “sucre”) dans le sang. Une glycémie trop basse, aussi appelée hypoglycémie, entraîne des symptômes dérangeants, comme la confusion et les maux de tête. Une glycémie élevée de façon chronique peut avoir des effets négatifs sur la santé à long terme, tel qu’augmenter le risque de souffrir de maladies rénales et cardiaques. Bien que les principes généraux de l’alimentation saine, comme de manger beaucoup de fruits et de légumes par exemple, s’appliquent également aux gens vivant avec le diabète, une gestion plus personnalisée de l’alimentation est nécessaire, et ce, à toutes les étapes de la maladie.
Recevoir un diagnostic de pré-diabète ou de diabète peut être difficile. Heureusement, votre nutritionniste-diététiste d’ABC Clinique Santé est là pour vous soutenir dans cet épisode de changement. À cette étape, elle vous aidera surtout à comprendre qu’est-ce que la glycémie et comment l’alimentation peut l’affecter. L’évaluation nutritionnelle permettra d’identifier si certaines de vos habitudes alimentaires pourraient nuire au contrôle de votre glycémie, tandis que les suivis vous permettront de les modifier. Vous pourrez collaborer à établir une cible glucidique par repas et collation, apprendre à calculer les glucides se trouvant dans vos assiettes et apprendre à gérer les hypoglycémies. L’objectif est de vous rendre confiant et autonome dans la gestion de cette nouvelle condition.
Rencontrer une nutritionniste-diététiste peut aussi être pertinent pour ceux qui vivent avec la maladie depuis plusieurs années. Au fil du temps, il est fréquent que certaines habitudes d’alimentation saine se dissipent. Faire une mise au point sur votre alimentation et établir de nouveaux objectifs sont essentiels à la gestion durable de votre diabète, pour diminuer le risque des complications mentionnées plus haut.
