Le biofeedback au secours des tensions musculaires!

Le biofeedback est un tout nouveau service offert en physiothérapie. C’est en fait une forme de rétroaction. Il s’agit d’un moyen de mesurer le niveau d’activation ou de détente d’un groupe musculaire en temps réel. Il vous aidera sans aucun doute à parvenir à mettre fin aux tensions musculaires qui s’accumulent au quotidien. Comment ça […]

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Recette de fondue santé pour la St-Valentin

Qui dit St-Valentin dit souvent bon repas en bonne compagnie, n’est-ce pas? J’ai donc pensé vous présenté une de mes recettes chouchou de bouillon pour une fondue! Pour un bouillon maison sain et en toute simplicité, je vous invite à essayer cette recette. Privilégiez toujours l’utilisation d’un bouillon de poulet ou de légumes sans sodium […]

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Douleur de mâchoire

La mâchoire, ou articulation temporo-mandibulaire (ATM), unit la mandibule au crâne et est supportée par l’action de plusieurs muscles. Elle est utilisée lors de milliers de mouvements quotidiennement, notamment lorsque vous parlez, mastiquez ou avalez. Comme toute autre articulation, elle n’est pas à l’abri de blessures à la suite d’un traumatisme ou à une utilisation […]

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L’accouchement: les signes du travail

Vous allez bientôt mettre votre bébé au monde et il arrive parfois que bébé arrive sans prévenir. Voici quelques indices qui vous permettront de reconnaître que le travail est commencé ou approche. 1. La perte du bouchon muqueux peut être un signe avant-coureur du début du travail si vous le perdez de façon spontanée. Par […]

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Lombalgie et massothérapie

La lombalgie est un terme médical qui désigne les douleurs au bas du dos. Les lombalgies font parties des troubles musculo squelettiques les plus fréquents au sein de la population. Les personnes à risque de souffrir de cette problématique sont souvent celles dont le travaille consiste à rester en position assise ou debout pendant plusieurs […]

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