Pourquoi choisir un Docteur en Chiropratique ?

10 raisons de choisir un Docteur en Chiropratique 1. Notre approche est préventive : Eh oui, vous pouvez consulter votre chiropraticien de façon régulière sans avoir mal nulle part! Cette approche vise à garder la colonne mobile, minimiser l’impact des stress de la vie quotidienne et s’assurer de corriger rapidement un problème qui serait encore […]

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Pourquoi mon enfant devrait-il voir le dentiste?

Pour m’assurer qu’il n’a pas de caries, parce que son hygiène dentaire n’est pas optimale, pour m’assurer que sa dentition est enlignée, pour avoir l’avis d’un professionnel de la santé, pour responsabiliser mon enfant par rapport à sa santé buccale, pour prévenir les problèmes quoi! Car une bouche laissée sans suivi peut accumuler assez de […]

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Bien s’hydrater pour un corps en santé!

Tout le monde sait qu’il est primordial de boire suffisamment d’eau. Pourtant, la plupart d’entre nous attendent d’avoir soif avant de s’hydrater. Cette manière de faire n’est pourtant pas la bonne. La soif signifie que notre corps est en manque d’eau. Le fonctionnement du corps humain Le corps d’un adulte se compose de 60 % […]

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Déménager en santé

Vous déménagez bientôt? À Montréal, plus de 60% des résidents sont locataires, d’où la frénésie du déménagement en date du 1er juillet. Prenez les mesures nécessaires pour éviter les blessures neuromusculo-squelettiques. Avant un déménagement, demandez à votre chiropraticien de verifier l’état de votre santé vertébrale. Bouger les meubles avec le sourire et sans les douleurs, […]

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L’activité physique chez la femme enceinte – 3e partie

Exemples d’exercices de musculation et d’étirement qui conviennent aux femmes enceintes Vos séances d’exercices de musculation et d’étirement complètent votre programme d’entraînement cardiorespiratoire. Votre séance devrait débuter par une brève activité cardiorespiratoire d’échauffement (5 ou 10 minutes) et se poursuivre avec des exercices de musculation et de flexibilité. Renforcement musculaire Plancher pelvien (exercice de Kegel […]

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