En cette journée internationale des femmes, célébrons le sexe féminin! Le corps des femmes est capable de grandes choses. Ses organes reproducteurs font face à de multiples changements de la puberté à la ménopause, en passant par la grossesse et l’accouchement pour beaucoup. Ces épreuves de la vie rendent les femmes plus à risque de […]

La force d’une équipe interdisciplinaire réside dans une meilleure prise en charge du patient. Pour en savoir plus sur cette pratique, cliquez sur ce lien: https://www.abccliniquesante.com/la-pratique-interdisciplinaire-vaudreuil/ Voici comment certains de nos professionnels peuvent vous aider tout au long de votre grossesse. Les nausées vous coupent l’appétit? Vous êtes confuse face aux interdits alimentaires durant la grossesse […]

Votre médecin vous a confirmé qu’il n’y a aucune contre-indication médicale à ce que vous fassiez de l’exercice physique? Continuez à pratiquer les activités que vous aimez, pour autant qu’elles soient jugées sécuritaires. Votre programme d’exercice physique 1- Activez votre coeur Effectuez des exercices d’intensité faible ou moyenne qui font travailler le système cardiorespiratoire. Ces exercices s’accompagnent d’une […]

Bouger, c’est bon pour tout le monde! Toute personne qui fait régulièrement des exercices qui font travailler le cœur et les poumons, des exercices qui travaillent un peu les muscles ainsi que des exercices d’étirement : a plus d’énergie, est en meilleure forme physique et mentale, fait plus facilement face au stress, dort mieux, éprouve […]

En l’honneur de la journée internationale de la femme, j’écris un article précisément pour vous mesdames! Et de quoi ai-je choisi de parler? Du BASSIN, cette partie du corps qui nous cause tant de problèmes et qui a un immense rôle à jouer dans la grossesse et l’accouchement. La grande majorité des femmes qui ont […]