La fameuse posture!

Publié par : | 20 novembre 2019

La posture et les mauvaises habitudes de vie sont la source de plusieurs problèmes ou douleurs que vous pouvez ressentir à un moment donné. Voici une liste de plusieurs mauvaises habitudes à remarquer et corriger:

 

  • Croisez souvent les jambes, lorsque assis
  • Se tenir sur une jambe plus que l’autre lorsque debout
  • Assis les épaules arrondies au bureau ou dans la voiture
  • Assis toujours dans une mauvaise position sur le divan, ou couchée dessus
  • Porter la sacoche toujours sur la même épaule
  • S’asseoir sur le portefeuille dans la poche arrière du pantalon
  • Dormir sur le ventre ou toujours sur le même côté
  • Et j’en passe!!!

 

Notre objectif en Chiropratique est de s’assurer que vos habitudes de vies vous aident à améliorer votre santé et non l’inverse! La meilleure prévention aux douleurs et à beaucoup de conditions chroniques est de corriger les petites mauvaises habitudes ou gestes répétitifs que nous faisons tous les jours! Si vous consultez déjà en chiropratique ou avec un autre professionnel de la santé, vous remarquerez que les meilleurs résultats découlent du travail d’équipe entre vos professionnels et vous! Et n’oubliez pas, vaut toujours mieux prévenir que guérir!

 

Si vous avez une condition, douleur ou autre, n’hésitez pas à communiquer avec nous!

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