Le massage pour la femme enceinte

Publié par : | 16 juillet 2014

La grossesse est une aventure merveilleuse mais elle peut également être parsemée de malaises et d’inconforts physiques.  En effet, le bouleversement hormonal entraine des changements d’humeur fréquents, une prise de poids plus ou moins importante et les futures mamans devront s’accommoder à de petites douleurs quotidiennes.

Le massage prénatal est spécialement conçu pour accompagner la femme enceinte à partir du 4ième mois de grossesse, soit après la stabilisation du fœtus.

Les bienfaits du massage prénatal sont nombreux.  Il permet de:

• Détendre la future maman au niveau physique, émotionnel et psychologique;
• Soigner les douleurs musculaires et articulaires;
• Diminuer les troubles d’insomnie;
• Diminuer les douleurs sciatiques;
• Soulager les crampes aux mollets et les jambes lourdes;
• Diminuer l’œdème des membres (mains et pieds);
• Combattre le stress et les angoisses.

Pendant que la future maman se détend et apprécie ce moment de relaxation intense, le bébé profite également de la douceur des bienfaits de cet instant. Les caresses le sécurisent et contribuent à son épanouissement affectif.

Se faire masser peut représenter pour la femme enceinte un moment privilégié pour prendre contact avec son corps et penser à elle. Un bon moyen de se sentir bien dans son corps et d’apprivoiser les changements physiques dû à la grossesse.