Ligament, tendon… c’est quoi la différence ?

Publié par : | 7 septembre 2018

Lors d’une blessure, rien de mieux que de faire un bref retour sur l’anatomie pour mieux comprendre son diagnostic. Bien que plusieurs termes du domaine médical soient courants dans les conversations de tous les jours, la différence entre les structures du corps humain est moins bien connue. Vous trouverez ci-bas une description de ces différentes structures et leurs mécanismes de blessure les plus fréquents, suivie d’un tableau vous indiquant les diagnostics associés à chaque structure lésée.

Muscle

Le muscle est la structure contractile qui produit la force. Il possède des composantes qui lui permet de se raccourcir pour créer ce qu’on appelle une contraction musculaire. Un muscle peut être blessé par un trauma direct ou s’il est soumis à une demande trop élevée pour ce dont il est capable. Ce qu’on entend par une demande trop élevée est soit une charge trop élevée, forcer dans une amplitude dans laquelle le muscle n’est pas habitué de forcer, faire un trop grand nombre de répétitions d’un même mouvement ou ne pas donner assez de temps de repos au muscle. Notez que les courbatures musculaires sont des douleurs normales qui apparaissent 24 à 48 heures après l’entraînement.

Tendon

Le tendon est la structure qui attache le muscle à l’os. C’est une structure qui, comme le muscle, devient plus forte à mesure qu’on l’entraîne. Le tendon s’adapte progressivement à la charge à laquelle il est soumis. Le tendon peut être lésé par un trauma direct ou s’il est soumis, comme le muscle, à une charge trop importante pour ce à quoi il est adapté. Il peut aussi être blessé dans des mouvements répétitifs dans lesquels le tendon est soumis à une friction. Notez que les tendons ne devraient pas être douloureux durant ni après l’entraînement.

Ligament

Le ligament est une structure élastique qui stabilise les articulations. Il s’attache donc d’un os à l’autre. Il est habituellement lésé lors de « faux mouvements » ponctuels ou répétés.

 

 

 

 

 

 

 

Articles Pertinents

Le Hockey est de retour!

15 janvier 2013

Déménager en santé

26 juin 2013

Les bienfaits des différents massages – 2e partie

04 avril 2018