Se tenir droit: tout un casse-tête!

Il vous est certainement déjà arrivé de vous faire demander de vous tenir droit dans votre vie, que ce soit pour prendre une photo ou simplement chez la coiffeuse lorsque vous vous faites couper les cheveux. Ça veut dire quoi au juste se tenir droit? Comment y arrive-t-on? Est-ce bien important? Nous tenterons de répondre […]

Lire la suite

C’est quoi un kinésiologue?

Après avoir terminé mes études depuis plus de 5 ans, mes parents ont encore du mal à prononcer ce mot! Qu’est-ce qu’un kinésiologue? Et quelle est la différence avec les autres professionnels? Imaginez lorsque l’on ajoute le terme kinésithérapeute à côté! Le blog que vous lirez aujourd’hui vous parlera donc de quel genre de professionnelle […]

Lire la suite

Nouvelle année, nouveau moi!

La nouvelle année est souvent le siège de rétrospections; on fait le point sur l’année qui vient de passer et on formule des résolutions, dans le but de faire différemment, de faire mieux. Après les fêtes, je commence à m’entraîner! Le problème c’est que la plupart du temps, les gens vont tenir ce comportement durant […]

Lire la suite

Nouvelle année, nouveau moi…la suite!

Pourquoi bouger devrait faire partie de votre liste de résolutions cette année? Les bénéfices d’un mode de vie plus actif ne sont plus à prouver : Bien souvent, lorsque l’on est stressé ou fatigué, il est difficile de trouver le temps et la motivation pour s’entraîner; le canapé semble bien plus invitant! Pourtant, ce n’est […]

Lire la suite