Le changement d’heure et l’impact sur le sommeil

C’est dans la nuit de samedi à dimanche prochain que nous reculerons l’heure. La plupart se réjouiront d’avoir une heure de plus pour dormir. Mais qu’en est-il de l’impact sur notre sommeil? Selon plusieurs experts, la majorité de la population s’adapte relativement facilement à un changement d’une heure que ce soit celui d’automne ou du […]

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L’automne: un présage de tristesse et de dépression absolu?

L’automne est une saison qui entame sa transformation avec son spectacle haut en couleur. L’odeur des feuilles humides dans lesquelles on ne se lasse pas d’en faire des tas pour ensuite les faire voltiger dans le ciel. Le plaisir de magasiner son costume d’Halloween et de voir défiler ses petits monstres et ses princesses. Ce […]

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Comment profiter de la vie si vos pieds ne suivent pas?

Comme dit le proverbe «Le pied ne va que là où l’amour le guide», mais par amour pour ses pieds nous devrions les chouchouter d’avantage pour tous ce qu’ils font pour nous. Est-ce que vous êtes victimes des maux suivants ? Pieds plats Pieds creux Épine de Lenoir Fasciite plantaire Ongles incarnée Oignons de pied […]

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Lombalgie et massothérapie

La lombalgie est un terme médical qui désigne les douleurs au bas du dos. Les lombalgies font parties des troubles musculo squelettiques les plus fréquents au sein de la population. Les personnes à risque de souffrir de cette problématique sont souvent celles dont le travaille consiste à rester en position assise ou debout pendant plusieurs […]

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Les bienfaits des différents massages – 2e partie

Vous sentez-vous un peu perdu dans la panoplie de styles de massage offerts? Nos massothérapeutes vous donnent un petit coup de pouce ci-bas. Notez bien qu’une série de massages sont décrits dans la première partie de ce blog que vous pouvez consulter en cliquant ICI.    Kinésithérapie Vise la réduction de la douleur provenant des problématiques […]

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