Se tenir droit: tout un casse-tête!

Il vous est certainement déjà arrivé de vous faire demander de vous tenir droit dans votre vie, que ce soit pour prendre une photo ou simplement chez la coiffeuse lorsque vous vous faites couper les cheveux. Ça veut dire quoi au juste se tenir droit? Comment y arrive-t-on? Est-ce bien important? Nous tenterons de répondre […]

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L’automne et ses feuilles…

Avec l’automne qui s’installe plusieurs tâches saisonnières seront bientôt à effectuer. Voici donc nos conseils afin d’éviter les blessures lors du râtelage de vos feuilles.   1 – Planifiez la tâche et effectuez-la lors d’une journée où les feuilles sont sèches. Elles seront alors plus légères et faciles à ramasser. 2 – Évitez d’effectuer des […]

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Le changement d’heure et l’impact sur le sommeil

C’est dans la nuit de samedi à dimanche prochain que nous reculerons l’heure. La plupart se réjouiront d’avoir une heure de plus pour dormir. Mais qu’en est-il de l’impact sur notre sommeil? Selon plusieurs experts, la majorité de la population s’adapte relativement facilement à un changement d’une heure que ce soit celui d’automne ou du […]

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C’est quoi un kinésiologue?

Après avoir terminé mes études depuis plus de 5 ans, mes parents ont encore du mal à prononcer ce mot! Qu’est-ce qu’un kinésiologue? Et quelle est la différence avec les autres professionnels? Imaginez lorsque l’on ajoute le terme kinésithérapeute à côté! Le blog que vous lirez aujourd’hui vous parlera donc de quel genre de professionnelle […]

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L’automne: un présage de tristesse et de dépression absolu?

L’automne est une saison qui entame sa transformation avec son spectacle haut en couleur. L’odeur des feuilles humides dans lesquelles on ne se lasse pas d’en faire des tas pour ensuite les faire voltiger dans le ciel. Le plaisir de magasiner son costume d’Halloween et de voir défiler ses petits monstres et ses princesses. Ce […]

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