Session Hiver 2020

Cours de ballet mise en forme

Vous avez toujours été tentés d’essayer le ballet après avoir vu Casse-Noisette?

Voici l’occasion pour vous de vous garder en forme en incluant la danse avec le cours de Ballet-Mise en forme offert par Marie-Hélène Nadeau, physiothérapeute! Améliorez votre force et votre endurance musculaire, votre souplesse, votre contrôle moteur et votre équilibre.

Le cours débutera mardi, 20 janvier, à 20h.

Prix: 200$ pour la session

Inscription à la clinique directement.

Cours de yoga

Session de yoga antistress du 20 janvier au 24 février 2020

• lundis de 10h30 à midi
• mercredis de 19h à 20h30

Cours de yoga thérapeutique axé sur la gestion du stress et la pleine conscience.

Pour comprendre le yoga autrement, apprendre à gérer le stress, relaxer et prendre du temps pour soi.

• Ouvert aux personnes de tout âge
• Postures faciles adaptées SUR CHAISE et AU SOL selon l’état de santé
• Thème et mantra différents à chaque cours

Cours en français de 90 minutes.

Petit groupe de 8 à 10 personnes.

120$ pour la session (6 cours de 90 minutes)  

*Vous devez apporter votre tapis.

Inscriptions et informations

contactez Diane Ménard

info@daya-shaman.com

514-795-3717