Session Hiver 2020
Cours de ballet mise en forme
Vous avez toujours été tentés d’essayer le ballet après avoir vu Casse-Noisette?
Voici l’occasion pour vous de vous garder en forme en incluant la danse avec le cours de Ballet-Mise en forme offert par Marie-Hélène Nadeau, physiothérapeute! Améliorez votre force et votre endurance musculaire, votre souplesse, votre contrôle moteur et votre équilibre.
Le cours débutera mardi, 20 janvier, à 20h.
Prix: 200$ pour la session
Inscription à la clinique directement.
Cours de yoga
Session de yoga antistress du 20 janvier au 24 février 2020
- lundis de 10h30 à midi
- mercredis de 19h à 20h30
Cours de yoga thérapeutique axé sur la gestion du stress et la pleine conscience.
Pour comprendre le yoga autrement, apprendre à gérer le stress, relaxer et prendre du temps pour soi.
- Ouvert aux personnes de tout âge
- Postures faciles adaptées SUR CHAISE et AU SOL selon l’état de santé
- Thème et mantra différents à chaque cours
Cours en français de 90 minutes.
Petit groupe de 8 à 10 personnes.
120$ pour la session (6 cours de 90 minutes)
*Vous devez apporter votre tapis.
Inscriptions et informations
contactez Diane Ménard
info@daya-shaman.com
514-795-3717